آب مایه حیات

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان آب مایه حیات و آدرس farzaneh1381.lxb.irلینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

قالب وبلاگ

لینک های ویژه

ویتامین ها و مکمل های کودک | پنل پیام کوتاه

انجمن مکانیک | سامانه ارسال اس ام اس انوه

تزئینات داخلی | قالب وبلاگ

رستوران

پيوندهای روزانه

خرید از علی اکسپرس تحویل ایران

همیشه دیده ایم که وقتی کسی عصبانی ست یا استرس دارد یه لیوان آب به او توصیه میشود. این کار به طور علمی اثبات شده. آب برای بدن به منزله ی روغن برای ماشین است و بدون آن بدن کاری انجام نمیدهد.

وقتی آب بدن کم میشود ، هورموهای آدرنالین و کورتیزول شروع به ترشح میکنند. این هورمون ها برای شرایط ضروری در بدن ترشح میشوند و سرعت عمل و فعالیت و تنفس و ضربان قلب را افزایش میدهند. پس یعنی کمبود آب در بدن تا این حدی ضروری ست که حتی چنین هورمون هایی " به دلش اندر آید ز هر سو هراس" !

با جبران آب از دست رفته ی بدن ، ترشح این هورمون ها کم میشود و بدن به حالت آسوده در می آید.

75 درصد بدن آب است و طبیعی ست که ما برای داشتن عملکردی صحیح به آب وابسته ایم. در سال های آینده که آب کم میشود ، عایا همیشه در استرس خواهیم بود ؟ وا اسفا !

حالا این قضیه رابطه ی عکس داره. یعنی وقتی استرس زیاد میشود ، با افزایش میزان تنفس و افزایش تعداد ضربان قلب ، آب بیشتری از دست میدهیم. با نوشیدن آب به اندازه ی کافی میتوانیم همیشه بهترین عملکرد را داشته باشیم.